「肉を食べなくなってから肌がきれいになった」という声をSNSや美容系のメディアで見かけたことはありませんか?実際に、肉を控えたことで肌の調子が良くなったと感じる人が...

    「ヴィーガンになれば痩せる」という話を聞いたことはありませんか?一方で「ヴィーガンなのに痩せない」「むしろ太った」という声も少なくありません。実は、ヴィーガン食生活...

    はじめに：ヴィーガンも非ヴィーガンも陥る「タンパク質不足」の罠   「ヴィーガン生活を始めたけれど、なんだか体調が優れない」「疲れやすくなった気がする...

    はじめに：私が体脂肪率10％を達成するまでの道のり   ダイエットに本気で取り組み、私は体脂肪率10％という目標を達成することができました。この数値は...

  近年、「ヴィーガン」や「エシカル」という言葉を耳にする機会が増えてきました。SNSやメディアでも頻繁に取り上げられるこれらのテーマは、単なる食のトレンドを超えて、私たちの生き方その...

    忙しい日々の食事準備。何を作ろう、どうしよう——そんな悩みを持つ主婦は多いのではないでしょうか。特に平日の夜は、仕事や育児で疲れ切っており、複雑な調理は避けたいもの...

    ヴィーガンカレーと聞くと、「野菜だけで本当においしいのか」「物足りなくないのか」と思う人も多いのではないでしょうか。確かに、動物性食材を使わないカレーは味わい深さが...

　 ヴィーガンの人が大豆ミートの唐揚げをアップしている投稿を見たけど、結局肉を食べたいんじゃん。 その行動、矛盾じゃない？という声を聞きますが、肉に寄せた味や食感の大豆ミートを食べることは矛盾...

  お肉を食べないで！という投稿と、畜産現場の醜い現実を投稿するヴィーガンの人。 「見たくもないものを見てしまったし、SNSでそんなもん投稿するなと言いたくなる。」という気持ちも...

動物愛護団体の方の多くはお肉を普通に食べます。 動物愛護活動をしている人の年代の多くは５０歳を超えていて、ヴィーガンやベジタリアンの人はどちらかというと若い人に増えてきていてシニア層になるほどあまり...

ヴィーガン＝ヤバい人。 変なところを切り取られてツイッターなどで炎上しているから嫌なイメージがあります。 最初に書いておきますがごくごく一部のヴィーガンの人以外はまともな人です。 ただ、頭がおか...

ヴィーガンとは卵・乳製品・はちみつ等の動物性食品を一切口にしない人を指します。 また、口にするだけでなく化粧品や日用品に至るまで動物搾取に関わる選択をしない人。   一切口にしないとい...